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Gesundheits
sport

Bewegung ist alles - ohne Bewegung läuft nichts!

Was bedeutet Gesundheitssport?

Ziel des gesundheitsorientierten Sport ist es, durch sportliche Aktivität die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern, das Wohlbefinden zu steigern, die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung zu verbessern und bewusster den Alltag zu leben, um dadurch die Gesundheit zu stabilisieren.

In einer zeitgemäß gestalteten 45 Minuten Einheit werden jeweils ein bis zwei Themen behandelt. Hierbei wird mit Kleingeräten, Alltagsgegenständen und demeigenen Körper gearbeitet.

Kosten für 45 min sind
Anmeldung 24h vor Kursstunde ist erforderlich!

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