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Fit mit Baby

Übungen mit Baby und im Freien - unter Anleitung.


Fit mit Baby

Sie üben unter Anleitung und in der Gruppe. Das macht Spaß und garantiert gegenseitigen Ansporn.
Beim Training draußen sind sie zwischen verschiedenen Stationen im Park oder Wald unterwegs, wo sie Kräftigungsübungen durchführen. Der Kinderwagen, Parkbänke und andere Gegenstände am Wegesrand sind dabei nützliche Trainingsgeräte.

Die Wege zwischen den einzelnen Stationen walken sie. Der Kinderwagen ist dabei ein angemessenes Zusatzgewicht und bringt sie ins Schwitzen. Trainieren sie drinnen, werden die Walking-Einheiten durch andere Ausdauerübungen ersetzt.

Kursdauer: 8 x 60 min
Preis: 70 €
Teilnehmerzahl begrenzt auf max. 12 Teilnehmer

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