Regelmäßige Bewegung – Wassergymnastik – hat viele positive Auswirkungen für Körper und Geist,
dass gerade auch ältere Menschen davon in hohem Maße profitieren können.

Wassergymnastik führt zu vielen positiven Erscheinungen:


- Gewinnen, Erhalten und Verbessern der körperlichen Verfassung – der „Kondition“.
- Vermitteln neuer Bewegungserfahrung durch Spiel- und Übungsformen.
- Schließen neuer Kontakte, Kommunikation und Integration.
- Erreichen eines ganzheitlichen körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
- Spaß und Freude am Wasser und an der Bewegung.
- Wiedererlangen eines Selbstbewusstseins und -vertrauens.

Die Wassergymnastik ist altersübergreifend. Oft sieht man „stramme 60er“, die körperlich leistungsfähiger
sind als Personen mit 40 – nicht von ungefähr gibt es die Aussage: „20 Jahre lang 40 bleiben.“.

Kosten für 45 min Wassergymnastik ohne Rezept beträgt 8€
Eine Anmeldung 24h vor Kursstunde ist erforderlich!


Wassergymnastik